生活中我们都知道良性前列腺增生常发生在老年人身上。由于老年人对自身敏感，此时发生的良性前列腺增生会对身体造成严重伤害，如果老年人不注意及时治疗，这种疾病的出现往往会导致更严重的前列腺增生。那么如何预防老年人良性前列腺增生呢？今天让我们更多地了解它。
不要担心老年人的前列腺增生，因为只要早期发现并早期治疗，这种疾病就可以有效治 好。当老年男性朋友接受专业治疗时，要注意生活中的一些坏习惯。如果你经常抽烟或喝酒，吃辛辣辛辣的食物，此时你注意改掉这些坏习惯，这会给治疗带来的好处。
平时，小心不要长时间坐着或经常感冒，因为老年男性朋友的身体素质相对较低，而这次他们正在衰老，如果不再关注这些生活习惯，就会出现并发症，长期保持尿液也是老年男性更习惯的生活方式。因此，注意这些不好的生活习惯。老年男性经常喝水，经常锻炼身体。
老年男性应尽早预防前列腺增生的出现。洗澡时，他们应该尽量使用温水坐浴，因为温水坐浴可以帮助缓解前列腺的充血症状，你也可以放松你的肛部括约肌。患者在进行温水坐浴时，也可以用自己的手指按压会阴和肛部周围，这样可以起到的推拿作用。
上面提到的是如何预防老年前列腺增生？在生活中，中老年人注意饮食的调节。他们应该戒烟，喝酒，少吃辛辣的食物，多吃容易消化的食物。注意你的情绪，不要经常发脾气，调整情绪，多锻炼身体。