现在男人的健康更加重要，因为男人的工作压力比较大，不仅要照顾家庭，还要赚钱养家，所以男人的身体有时可能会出现一些疾病，当男人患上前列腺炎时要及时治疗避免因疾病影响正常学习、工作和生活。那么，预防前列腺炎的具体方法有哪些？
1、避免过量饮酒和吃大量辛辣食物。
2、生活规律，适当锻炼身体，饭后散步，增强机体免疫力和抗病能力。另外，避免过度劳累防止便秘，多喝水、多排尿，有利于前列腺分泌物的排出，有助于防止反复感染。
3、掌握有节制、有规律的性行为，掌握适度的撸管频率，有规律地排出前列腺液，从而促进其不断更新，有助于缓解饱腹感，避免射出精或频繁撸管，以免引起前列腺充血。
4、注意局部保暖，有利于减少出口阻力，使已经充血、水肿的组织容易。
5、避免不必要、频繁或重度的前列腺推拿，避免不必要的导尿，以免损伤前列腺或引起感染。
常州花园男科医院温馨提示：相信通过以上介绍，大家都有了一个大致的了解，希望男人在生活中做好预防工作。如果有疑似症状，可以去正规的男科医院治疗。